L’aventure sereine
Une préparation structurée pour arriver solide, autonome et prêt à enchaîner les disciplines.
120 €
- 22 semaines
- Disponible sur Nöliö ou TrainingPeaks
- Séances de musculation en vidéo
- Conseils et explications
- Assistance coach
Plans d’entraînement
Tous les plans
prêts à suivre.
Chaque plan est construit avec la même logique de progressivité que le coaching individuel, puis mis à disposition sur Nöliö et TrainingPeaks pour être synchronisé avec ta montre ou ton GPS.
Pour un corps solide
Un cycle de préparation physique générale pour renforcer le corps et soutenir ta pratique durablement.
25 €
- 12 semaines
- Disponible sur Nöliö ou TrainingPeaks
- Séances de musculation en vidéo
- Conseils et explications
- Assistance coach
Bon à savoir
Comment ça marche
une fois ton plan choisi
01
Assistance coach
Chaque plan inclut un guide de démarrage et des conseils pour bien structurer ta préparation. Une question, un doute ? Je reste disponible pour t’accompagner.
02
Pendant & après
Envie de passer au coaching individuel en cours de route ? Ton premier mois de coaching t’est offert, à tout moment.
03
Fonctionnement
Ton programme est livré directement sur l’application de ton choix — TrainingPeaks ou Nöliö. Accès gratuit à tes séances, ton suivi et ton organisation d’entraînement. Les options Premium sont facultatives, jamais nécessaires.
04
Tarifs & paiement
Paiement sécurisé sur les deux plateformes. Les tarifs TrainingPeaks s’affichent en dollars, mais le prix final est strictement identique, quelle que soit la plateforme choisie.
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